Об авторе

Здоровье начинается с понимания

Дмитрий Семирядов — превентивный врач и нутрициолог. В этом блоге он разбирает вопросы питания, сна, самочувствия и профилактики понятным языком.

Задача материалов — помочь читателю ориентироваться в теме, увидеть границы общих рекомендаций и подготовить вопросы к разговору со специалистом.